Porozmawiajmy o silnym, bezpiecznym, mądrym naszym polu energetycznym – zastosujmy tę wiedzę w praktyce!
Bezpieczne myśli i uczucia to te, które:
Nie niszczą Ciebie ani innych – nie wpędzają w spiralę poczucia winy, nienawiści, obsesji czy lęku.
Są oparte na rzeczywistości – nie uciekają w destrukcyjne iluzje, tylko pomagają widzieć świat takim, jaki jest.
Wzmacniają poczucie spokoju – np. wdzięczność, ciekawość, nadzieja, współczucie, akceptacja.
Dają poczucie wpływu, a nie bezsilności – myśli w stylu: „mogę zrobić mały krok”, zamiast „nic nie ma sensu”.
Są otwarte – pozwalają Ci się uczyć, a nie zamykają w sztywnych przekonaniach.
Uczucia takie jak wdzięczność, spokój, troska,
życzliwość, radość, ciekawość, akceptacji – są uznawane za stabilizujące i bezpieczne.