Transformacja przez ciszę – warsztaty stacjonarne

Człowiek potrzebuje ciszy z wielu powodów. Ona wpływa na nasze zdrowie psychiczne, emocjonalne, fizyczne. Cisza to nie tylko brak dźwięków!

Cisza:

• daje szanse naszemu mózgowi przejść w tryb tzw. sieci spoczynkowej, w którym lepiej przetwarza informacje, rozwiązuje problemy
• redukuje stres
• sprzyja rozwiązywaniu wewnętrznych konfliktów.
• wspiera naszą twórczość, powstawanie nowych życiowych pomysłów
• poprawa pracę układu nerwowego, wspiera naszą regenerację, stabilizuje ciśnienie i tętno
• pomaga łatwiej odczuwać harmonię z otaczającym światem,
• wzmacnia poczucie jedności z naturą i wszechświatem
• poprawia relacje interpersonalne
• przywraca równowagę zmysłom

Cisza to przestrzeń, w której łatwiej jest znaleźć siebie, odnaleźć spokój,

 przygotować się na wyzwania codzienności.

Program spotkania:

1. wykład na temat ciszy wewnętrznej, znaczenia spokojnych relacji, reagowania optymalnego, siły ciszy itp.
2. wysłuchasz prowadzeń w świat ciszy, przekazów pomagających tworzyć w sobie rzeczy porządek
3. przeprowadzimy synchronizację naszych wewnętrznych relacji i z zewnętrzną przestrzenią
4. posłuchamy, co mówi do każdego z nas cisza?
5. co najmniej jedną noc spędzimy przy ognisku, spanie pod gołym niebem  w zależności od pogody
6. pobędziemy codziennie 2 godziny ciszy by…
7. powstanie twój rysunek pt. Cisza
8. będzie dyskusja

Wyżywienie – zamówimy catering, na miejscu kawa, woda, herbata. Śniadanie, kolacja we własnym zakresie lub po 20 zł.

Oplata za udział w spotkaniu – 400 zł. płatne na miejscu lub przelewem

na konto MWkursy  34 1160 2202 0000 0001 8400 9289    (KOD SWIFT: bigbplpw)

Nocleg na miejscu – 30 zł/doba lub w pobliskich pensjonatach.