Trening składa się z 7 nagrań medytacji:
Medytacja w rozumieniu Osobowości Istnienia to chwila głębokiej ciszy wewnętrznej
w trakcie której zmieniamy siebie i swoje życie.
Nagrania pomagają wejść w taką ciszę, prawdę swojego JA, inaczej spojrzeć na siebie i poczuć siebie, zarządzić posiadanym kapitałem swojego JA, ukierunkować siebie i wszystko na realizowanie twoich życiowych pragnień.
Medytacja jest bez wysiłku, spokojnym mobilizowaniem nie tylko siebie, wszystkiego do skupienia się na tym, co jest na tym etapie twojego życia, najistotniejsze dla ciebie. To zwrócenie się do niematerialnej Postaci swojego JA i otaczającego