Głęboka wewnętrzna cisza – warsztaty Jeziórko

Cisza wewnętrzna to stan, w którym  Jesteś, dominuje ciebie stan pozytywnej obecności twojego JA.

Nie myślisz o tym, że jesteś, nic wewnętrznie nie zagłusza percepcji. Nie chodzi o brak dźwięków lecz o stan świadomości, chwilowy brak narracji o sobie:

• umysł nie generuje chaosu,

• emocje nie ciągną uwagi,

• ciało nie nadaje sygnałów stresowych,

• świadomość jest obecna, ale nieruchoma,

• pojawia się wrażenie klarowności, spokoju i „przejrzystości”.

Please follow and like us: