Medytacja dla swojego Ja i ciała – warsztaty we Wrocławiu
Medytacja to przede wszystkim uspokojenie siebie, zsynchronizowanie wewnętrzne, osiąganie pełni swojego funkcjonowania, komunikowanie się niematerialne, sięganie po relacje fundamentalne, potężne. Medytujemy zamykając oczy, by odciąć się od sygnałów zewnętrznej przestrzeni. Medytujemy również mając oczy otwarte, wpatrując się w konkretny punkt albo obraz. W jednym i drugim przypadku najważniejsze jest, co wtedy dzieje się w nas. […]