Transformacja przez ciszę – warsztaty stacjonarne
Człowiek potrzebuje ciszy z wielu powodów. Ona wiąże się z naszym zdrowiem psychicznym, emocjonalnym i fizycznym. Cisza nie jest tylko brakiem dźwięków. Ona: daje szanse mózgowi przejść w tryb tzw. sieci spoczynkowej, która pozwala lepiej przetwarzać informacje, rozwiązywać problemy redukuje stres sprzyja zastanowieniu się nad sobą, odnaleźć sens życia czy rozwiązać wewnętrzne konflikty. wspiera naszą […]